mengenal hipotermia, menganalisa hipotermia, dan pertolongan pertama untuk hipotermia

             

                *Apasih Hipotermia?*

Hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh menurun drastis hingga di bawah 35oC. Ketika suhu tubuh berada jauh di bawah normal (37oC), fungsi sistem saraf dan organ tubuh lainnya akan mengalami gangguan. Jika tidak segera ditangani, hipotermia dapat menyebabkan gagal jantung, gangguan sistem pernapasan, dan bahkan kematian.

*Penyebab Hipotermia bagi pendaki:*

- Terlalu lama berada di tempat dingin.

- Mengenakan pakaian yang kurang tebal saat cuaca dingin.

- Terlalu lama mengenakan pakaian basah

*Ciri-ciri jika terkena hipotermmia:*

- Kulit pucat dan terasa dingin ketika disentuh

- Mati rasa

- Menggigil

- Respons menurun

- Gangguan bicara

- Kaku dan sulit bergerak

- Penurunan kesadaran

- Sesak napas hingga napas melambat

- Jantung berdebar hingga denyut jantung melambat

*Cara menolong penderita hipotermia:*

- Pindahkan ke tempat yang lebih kering secara perlahan dan hati-hati

- Ganti pakaian yang basah dengan pakaian kering

- Selimuti dengan sleeping bag. 

- Jika sadar, beri minuman hangat

- Hangatkan di bagian sensitif seperti talapak tangan dan kaki. Misalnya selimuti dengan kaos tangan/kaki kering

- Beri kompres kering di dada, leher dan selangkangan. Jangan di bagian lain karena bisa menghambat laju darah ke otak.

- Jangan pakai air panas karena bisa merusak kulit

*Catatan:*

* jika kondisi parah dan tidak ada pakaian kering, bisa peluk penderita supaya panas badan tersalur

* jika kondisi membaik, segera bawa pendaki turun ke Basecamp. 

* Segera lari hubungi pihak basecamp untuk mencari bantuan

#janganpanik #selaluwaspada #pertolonganpertama #tetapsiaga